イオン
銀鮭塩レモン漬け
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 226kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 14.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.9g
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商品解説
イオンの「銀鮭塩レモン漬け」は、手軽に魚の栄養を摂れる加工品です。100gあたりたんぱく質が22.1gと豊富に含まれており、筋肉や体の構成に必要な栄養素を効率よく補給できます。また、食塩相当量は0.9825gと比較的控えめであり、塩レモンの風味でさっぱりと美味しくいただけます。焼くだけで手軽に主菜が完成するため、忙しい日の夕食や、たんぱく質を補給したい日の献立に適しています。ごはんのおかずとしてはもちろん、ほぐしてサラダのトッピングとしても活用でき、日々の食卓に魚を取り入れたい際に役立つでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 226 kcal | 11.0% | |
| たんぱく質 | 22.10 g | 44.2% | |
| 脂質 | 14.90 g | 27.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.90 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ