信濃屋食品
銀鮭塩焼き
肉・水産加工品
- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 19g
- 脂質
- 12.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日9.7%
1日38%
1日22.5%
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商品解説
信濃屋食品の銀鮭塩焼きは、手軽に魚の栄養を摂取できる加工品です。100gあたり19.0gとたんぱく質が豊富に含まれており、筋肉や身体の維持に必要な栄養素を手軽に補給できます。また、食塩相当量は100gあたり2.66gとやや高めですので、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。炭水化物量が少ないため、ご飯や野菜の副菜と組み合わせることで、バランスの取れた一食を簡単に準備できます。忙しい日の主菜や、たんぱく質補給源として活用する際に、塩分摂取量に注意しながら取り入れると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 19 g | 38.0% | |
| 脂質 | 12.40 g | 22.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 1062 mg | 70.8% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ