ヤオコー
大粒ムキエビ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 49kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.3g
1日2.4%
1日22.8%
1日0.4%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ヤオコーの大粒ムキエビは、100gあたりエネルギー49kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質は11.4gと豊富に含まれています。脂質も0.2gと極めて少なく、健康的な食事を意識する際の食材として適しています。調理済みのムキエビであるため、下処理の手間なく、サラダのトッピングや炒め物、スープ、パスタなど、幅広い料理に手軽に利用可能です。ただし、食塩相当量が1.18g含まれるため、調理の際は味付けを調整することで、塩分の摂取量を考慮した食事が組み立てられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 49 kcal | 2.4% | |
| たんぱく質 | 11.40 g | 22.8% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.30 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ