TOMZ
鶏すなぎも炭火焼き
肉・水産加工品
- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 23.1g
- 脂質
- 3.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.2g
1日6.1%
1日46.2%
1日6.5%
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商品解説
TOMZ 鶏すなぎも炭火焼きは、100gあたりたんぱく質が23.1gと豊富に含まれる一方、脂質は3.6gと控えめな食品です。エネルギーも126kcalと比較的低く抑えられています。この栄養バランスから、高たんぱく質かつ低脂質な食材を求める方に適しています。例えば、運動後のたんぱく質補給や、ダイエット中の食事の一品として活用できます。また、利用可能炭水化物が0.2gと非常に少ないため、糖質制限を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。ただし、食塩相当量が1.9475gとやや高めであるため、摂取量には注意し、他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。そのまま手軽に食べられるため、忙しい日の副菜や、おつまみとしても利用可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 126 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 23.10 g | 46.2% | |
| 脂質 | 3.60 g | 6.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.20 g | — | |
| ナトリウム | 779 mg | 51.9% | |
| 食塩相当量 | 1.95 g | 32.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ