ニチレイフレッシュ
ボイルあさり
肉・水産加工品
- エネルギー
- 79kcal
- たんぱく質
- 11.5g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.3g
1日3.9%
1日23%
1日2.4%
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商品解説
ニチレイフレッシュ ボイルあさりは、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が11.5gと豊富に含まれる一方、脂質は1.3gと控えめです。エネルギーも79kcalと低く、ヘルシーな食材と言えます。この商品は、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい場合に適しており、低カロリーで食事の満足感を高めるのに役立ちます。味噌汁やパスタの具材としてはもちろん、酒蒸しや和え物、炊き込みご飯の具材としても手軽に活用でき、食卓に海の風味と栄養をプラスします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 79 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 11.50 g | 23.0% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.30 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ