栄養DB

ニチレイフレッシュ

ボイルあさり

肉・水産加工品
エネルギー
79kcal

1日3.9%

たんぱく質
11.5g

1日23%

脂質
1.3g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.3g
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商品解説

ニチレイフレッシュ ボイルあさりは、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が11.5gと豊富に含まれる一方、脂質は1.3gと控えめです。エネルギーも79kcalと低く、ヘルシーな食材と言えます。この商品は、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい場合に適しており、低カロリーで食事の満足感を高めるのに役立ちます。味噌汁やパスタの具材としてはもちろん、酒蒸しや和え物、炊き込みご飯の具材としても手軽に活用でき、食卓に海の風味と栄養をプラスします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー79 kcal
3.9%
たんぱく質11.50 g
23.0%
脂質1.30 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.30 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ