フレンドマート
豚バラ肉の甘辛醤油
肉・水産加工品
- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- 15.1g
- 脂質
- 19.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.4g
1日13.6%
1日30.2%
1日35.5%
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商品解説
「フレンドマート 豚バラ肉の甘辛醤油」は、豚バラ肉を甘辛い味付けで仕上げた惣菜です。100gあたりの脂質は19.5gと比較的多く、エネルギー源として利用できます。甘辛い味付けにより利用可能炭水化物も10.4g含まれており、ご飯が進む一品と言えるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり4.0gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。本品を主菜とする際は、野菜を多く使った副菜や汁物を添えることで栄養バランスを整え、他の食事で塩分摂取量を調整することが推奨されます。活動量が多い日の食事や、手軽に満足感のある食事を準備したい場合に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 278 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 15.10 g | 30.2% | |
| 脂質 | 19.50 g | 35.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 1.60 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ