セブンイレブン
鶏の梅しそ竜田
肉・水産加工品
- エネルギー
- 210kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 11.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.7g
- 食物繊維総量
- 0.32g
1日10.2%
1日32%
1日20.9%
1日1.6%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
セブンイレブンの「鶏の梅しそ竜田」は、100gあたりたんぱく質を16.0gと豊富に含み、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。エネルギーは210kcalで、食事の主菜として、または運動後の栄養補給にも適しています。一方で、食塩相当量が3.14gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。本品を食事に取り入れる際は、野菜や海藻類などカリウムを多く含む食品と組み合わせることで、塩分のバランスを考慮した献立にすることができます。ご飯やパンといった主食と共に、バランスの取れた一食を構成するのに役立つでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 210 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 11.50 g | 20.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.32 g | 1.6% | |
| ナトリウム | 126 mg | 8.4% | |
| 食塩相当量 | 0.31 g | 5.2% | |
| SUGAR | 10.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ