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セブンイレブン

鶏の梅しそ竜田

肉・水産加工品1食 125g
セブンイレブン 鶏の梅しそ竜田
写真: nurOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
210kcal

1日10.2%

たんぱく質
16g

1日32%

脂質
11.5g

1日20.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.7g
食物繊維総量
0.32g

1日1.6%

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商品解説

セブンイレブンの「鶏の梅しそ竜田」は、鶏肉を梅しそ風味で仕上げた惣菜です。100gあたりたんぱく質が16gと豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、食塩相当量は0.314gと比較的控えめなため、塩分摂取を意識している方にも選択肢となるでしょう。この商品は、ご飯のおかずとしてはもちろん、弁当の一品や、野菜を添えて軽い食事としても活用できます。梅しその風味が食欲をそそり、さっぱりと食べられるのが特徴で、他の料理との組み合わせもしやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー210 kcal
10.2%
たんぱく質16 g
32.0%
脂質11.50 g
20.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.70 g
食物繊維総量0.32 g
1.6%
ナトリウム126 mg
8.4%
食塩相当量0.31 g
5.2%
SUGAR10.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ