イオン琉球
鶏レバー旨煮
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 107kcal
- たんぱく質
- 13g
- 脂質
- 2.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.2g
1日5.2%
1日26%
1日4.2%
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商品解説
イオン琉球の鶏レバー旨煮は、100gあたりたんぱく質を13g含み、脂質は2.3gと控えめな栄養バランスが特徴です。エネルギーも107kcalと低く抑えられており、手軽にたんぱく質を補給したい方や、脂質摂取を抑えたい方の食事に適しています。ご飯のお供やお弁当のおかずとしてそのまま利用できるほか、野菜と組み合わせることでバランスの取れた主菜としても活用できます。食塩相当量は1.08gですので、他の料理との兼ね合いを考慮し、全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 107 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 13 g | 26.0% | |
| 脂質 | 2.30 g | 4.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.20 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ