栄養DB

イオン琉球

鶏レバー旨煮

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
107kcal

1日5.2%

たんぱく質
13g

1日26%

脂質
2.3g

1日4.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.2g
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商品解説

イオン琉球 鶏レバー旨煮は、100gあたりたんぱく質を13gと豊富に含みながら、脂質は2.3gと控えめな点が特徴の加工食品です。エネルギーも107kcalと比較的低く抑えられており、手軽にたんぱく質を補給したい場合の選択肢となり得ます。そのまま副菜として食卓に出せるため、忙しい日の食事や、お弁当の一品としても活用しやすいでしょう。ご飯のお供としてはもちろん、野菜と和えてサラダの具材にするなど、アレンジを加えることで、日々の食事に多様な形で取り入れることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー107 kcal
5.2%
たんぱく質13 g
26.0%
脂質2.30 g
4.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.20 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ