ニッスイ
大粒えびいかミックス
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 57kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 脂質
- 0.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日2.8%
1日25%
1日1.5%
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商品解説
ニッスイの大粒えびいかミックスは、100gあたりたんぱく質を12.5g含み、エネルギーはわずか57kcalと、栄養バランスに優れた水産加工品です。脂質が0.8g、利用可能炭水化物も0gであるため、低カロリーで高たんぱく質な食事を心がける方や、糖質制限中の方に適しています。この商品は、炒め物やスープの具材として手軽にたんぱく質を補給できるほか、サラダのトッピングとしても活用できます。食塩相当量が1.18gであるため、調理の際は味付けを調整すると良いでしょう。健康的な食生活をサポートする一品として、多様な料理に取り入れやすい点が特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 57 kcal | 2.8% | |
| たんぱく質 | 12.50 g | 25.0% | |
| 脂質 | 0.80 g | 1.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ