栄養DB

ニッスイ

大粒えびいかミックス

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
57kcal

1日2.8%

たんぱく質
12.5g

1日25%

脂質
0.8g

1日1.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

ニッスイの大粒えびいかミックスは、100gあたりたんぱく質を12.5g含み、エネルギーはわずか57kcalと、栄養バランスに優れた水産加工品です。脂質が0.8g、利用可能炭水化物も0gであるため、低カロリーで高たんぱく質な食事を心がける方や、糖質制限中の方に適しています。この商品は、炒め物やスープの具材として手軽にたんぱく質を補給できるほか、サラダのトッピングとしても活用できます。食塩相当量が1.18gであるため、調理の際は味付けを調整すると良いでしょう。健康的な食生活をサポートする一品として、多様な料理に取り入れやすい点が特徴です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー57 kcal
2.8%
たんぱく質12.50 g
25.0%
脂質0.80 g
1.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ