ギャビック
ぱくっと食べられる子持ちからふとししゃも
肉・水産加工品

- エネルギー
- 176kcal
- たんぱく質
- 17.2g
- 脂質
- 11.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.2g
1日8.6%
1日34.4%
1日21.5%
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商品解説
株式会社ギャビックの「ぱくっと食べられる子持ちからふとししゃも」は、手軽に魚の栄養を摂取できる肉・水産加工品です。100gあたりたんぱく質を17.2g含んでおり、筋肉や体の構成に必要な栄養素を効率よく補給できます。また、炭水化物は0.2gと非常に少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。この商品は、骨ごと食べられることで魚特有の栄養素をまるごと摂取できる点が特徴です。食事の主菜や副菜としてはもちろん、お弁当のおかずやおつまみとしても活用できます。食塩相当量が1.2775g/100gとやや含まれるため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 176 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 17.20 g | 34.4% | |
| 脂質 | 11.80 g | 21.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.20 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ