栄養DB

業務スーパー

大粒むきえび

肉・水産加工品1食 100g
業務スーパー 大粒むきえび
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
87kcal

1日4.2%

たんぱく質
18.8g

1日37.6%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.7g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

業務スーパーの大粒むきえびは、肉・水産加工品として優れた栄養バランスを持つ食材です。100gあたりたんぱく質を18.8gと豊富に含みながら、脂質はわずか0.6gと非常に低いため、高たんぱく・低脂質な食事を心がける方にとって適した選択肢と言えます。効率的にたんぱく質を摂取したい場合や、カロリーを抑えたい場合に役立つでしょう。ただし、食塩相当量が2.65gとやや高めであるため、調理の際には調味料の量を調整し、全体の塩分摂取量に配慮することが望ましいです。炒め物やパスタ、サラダの具材として手軽に利用でき、健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー87 kcal
4.2%
たんぱく質18.80 g
37.6%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70 g
ナトリウム1060 mg
70.7%
食塩相当量2.65 g
44.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ