業務スーパー
大粒むきえび
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 87kcal
- たんぱく質
- 18.8g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日4.2%
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商品解説
業務スーパーの大粒むきえびは、肉・水産加工品として優れた栄養バランスを持つ食材です。100gあたりたんぱく質を18.8gと豊富に含みながら、脂質はわずか0.6gと非常に低いため、高たんぱく・低脂質な食事を心がける方にとって適した選択肢と言えます。効率的にたんぱく質を摂取したい場合や、カロリーを抑えたい場合に役立つでしょう。ただし、食塩相当量が2.65gとやや高めであるため、調理の際には調味料の量を調整し、全体の塩分摂取量に配慮することが望ましいです。炒め物やパスタ、サラダの具材として手軽に利用でき、健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 87 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 18.80 g | 37.6% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 1060 mg | 70.7% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ