栄養DB

ヤオコー

大粒むきえび

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
65kcal

1日3.2%

たんぱく質
14.5g

1日29%

脂質
0.8g

1日1.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

ヤオコーの大粒むきえびは、100gあたりたんぱく質が14.5gと豊富に含まれる一方、脂質は0.8gと非常に低いのが特徴です。エネルギーも65kcalと控えめで、利用可能炭水化物も0gであるため、ヘルシーな食材として注目できます。この栄養バランスは、高たんぱく質・低脂質な食事を心がけている方や、糖質制限中の方に適しています。サラダのトッピングや炒め物、パスタの具材として加えることで、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。和洋中を問わず幅広い料理に活用でき、日々の食卓に手軽にたんぱく質を取り入れたい際に役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー65 kcal
3.2%
たんぱく質14.50 g
29.0%
脂質0.80 g
1.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ