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ドンキホーテ

銀鮭切身

肉・水産加工品
エネルギー
216.6667kcal

1日10.6%

たんぱく質
17.3g

1日34.6%

脂質
15.8333g

1日28.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
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商品解説

ドンキホーテの銀鮭切身は、日々の食卓に取り入れやすい水産加工品です。100gあたりたんぱく質を17.3gと豊富に含んでおり、良質な動物性たんぱく質の摂取源として優れています。脂質は15.8gでエネルギー源となり、利用可能炭水化物は2.0gと少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適した食材と言えるでしょう。この特徴から、ご飯のおかずとして主菜にするのはもちろん、弁当の具材や、軽い食事の際のたんぱく質補給にも活用できます。焼く、蒸すなどシンプルな調理法で、手軽に栄養バランスを整える一助となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー216.67 kcal
10.6%
たんぱく質17.30 g
34.6%
脂質15.83 g
28.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ