栄養DB

ヤオコー

尾つきボイルエビ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
90kcal

1日4.4%

たんぱく質
19.4g

1日38.8%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.7g
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商品解説

ヤオコーの尾つきボイルエビは、手軽に使える高たんぱく・低脂質の水産加工品です。100gあたりたんぱく質を19.4gと豊富に含み、脂質はわずか0.6gと非常に抑えられています。この栄養バランスは、健康的な食生活を送りたい方にとって魅力的な選択肢となるでしょう。ボイル済みのため、調理の手間なくそのままサラダのトッピングやサンドイッチの具材として活用できます。また、軽く炒めたり、パスタやスープに加えたりすることで、手軽に食事の満足度と栄養価を高めることができます。ダイエット中のたんぱく質源としてもおすすめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー90 kcal
4.4%
たんぱく質19.40 g
38.8%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ