あんくる夢市場久留米店
あごだし銀鮭
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 189kcal
- たんぱく質
- 19g
- 脂質
- 12.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.3g
1日9.2%
1日38%
1日22.5%
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商品解説
あんくる夢市場久留米店のあごだし銀鮭は、栄養成分に着目すると、健康的な食生活をサポートする特徴が際立ちます。特に、100gあたり19gと豊富なタンパク質を含んでおり、筋肉の維持や体作りに貢献します。また、利用可能炭水化物が0.3gと非常に少ないため、糖質摂取を控えたい方にも適しています。さらに注目すべきは、食塩相当量が0.0078gと極めて低い点です。あごだしの旨味はありながら、塩分を気にせず魚の美味しさを楽しめるため、減塩を意識している方にも安心して召し上がっていただけます。焼いてそのまま食卓に出すのはもちろん、ほぐしてサラダや和え物の具材にするなど、様々な料理に活用できる一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 189 kcal | 9.2% | |
| たんぱく質 | 19 g | 38.0% | |
| 脂質 | 12.40 g | 22.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.30 g | — | |
| ナトリウム | 3.10 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ