北島水産
シーフードミックス
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 42kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.4g
1日2%
1日18.6%
1日0.7%
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商品解説
北島水産株式会社のシーフードミックスは、100gあたりエネルギー42 kcal、たんぱく質9.3 gと、低カロリーかつ高たんぱく質な点が特徴です。脂質や利用可能炭水化物も極めて少なく抑えられており、健康的な食生活を意識する方や、効率よくたんぱく質を摂取したい場合に適しています。炒め物やスープ、パスタの具材として手軽に活用でき、サラダに加えることでボリュームと栄養価を高めることも可能です。和洋中問わず様々な料理に取り入れやすく、日々の食卓に手軽にたんぱく質をプラスできる汎用性の高い食材と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 42 kcal | 2.0% | |
| たんぱく質 | 9.30 g | 18.6% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ