山栄食品工業
皮付さきいか
肉・水産加工品1食 47g
- エネルギー
- 292kcal
- たんぱく質
- 48g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 22.4g
- 食物繊維総量
- 0.8g
1日14.2%
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商品解説
山栄食品工業の「皮付さきいか」は、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の加工食品です。100gあたりたんぱく質は48gと非常に豊富である一方、脂質は1.3gと低く抑えられています。この栄養バランスから、間食や軽食として手軽にたんぱく質を補給したい場合に適していると言えるでしょう。ただし、食塩相当量が4.72gとやや高めであるため、健康を意識する際は摂取量に留意することが重要です。運動後の栄養補給や、おつまみとして少量を楽しむといった活用が考えられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 292 kcal | 14.2% | |
| たんぱく質 | 48 g | 96.0% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.80 g | 4.0% | |
| ナトリウム | 1888 mg | 125.9% | |
| 食塩相当量 | 4.72 g | 78.7% | |
| SUGAR | 21.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ