わさび昆布

商品解説

株式会社まるたかの「わさび昆布」は、100gあたりたんぱく質を17.0gと豊富に含み、脂質は1.0gと控えめな点が特徴です。低エネルギーながら良質なたんぱく質を手軽に摂取できるため、日々の食事にたんぱく質を加えたい場合に適しています。一方で、食塩相当量は3.83gと高めであるため、摂取量には配慮が必要です。ご飯のお供として少量添えるほか、おにぎりの具材、冷奴のトッピング、または野菜と和えて和え物にするなど、他の食材と組み合わせることで、たんぱく質を補給しつつ塩分摂取量を調整しながら活用できます。