フレッシュつるし焼焼豚

商品解説

ライフ フレッシュつるし焼焼豚は、100gあたりたんぱく質を14.5g含み、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。脂質は5.3g、エネルギーは138kcalと、肉加工品としては比較的低脂質・低エネルギーに抑えられています。このため、脂質摂取を控えつつたんぱく質を摂りたい場合に活用できるでしょう。一方で、食塩相当量が7.965gと高いため、一度に大量に摂取する際は注意が必要です。ラーメンの具材やチャーハンの具、サラダのトッピングとして少量加えることで、風味とたんぱく質を手軽にプラスできます。他の料理と組み合わせる際は、全体の塩分量を考慮し、食塩の過剰摂取に留意することが望ましいです。