宝幸
日本のさば味付
肉・水産加工品1食 190g
- エネルギー
- 434kcal
- たんぱく質
- 27.9g
- 脂質
- 29.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.2g
1日21.2%
1日55.8%
1日53.6%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
宝幸「日本のさば味付」は、100gあたりたんぱく質27.9gと豊富で、効率的な栄養補給に適しています。特に注目すべきは、食塩相当量が0.0055gと極めて低い点です。一般的な味付缶詰と比較して塩分摂取を大幅に抑えられるため、塩分制限を意識する方にも配慮された設計と言えます。また、カルシウムも323mg含まれており、骨の健康維持をサポートします。この低塩分設計により、そのまま食べるだけでなく、和え物や炒め物、パスタの具材など、幅広い料理に活用しやすく、味付けの調整も容易です。高たんぱく質かつ低塩分であるため、健康的な食生活をサポートする一品として取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 434 kcal | 21.2% | |
| たんぱく質 | 27.90 g | 55.8% | |
| 脂質 | 29.50 g | 53.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.20 g | — | |
| ナトリウム | 2.20 mg | 0.1% | |
| カルシウム | 323 mg | 40.4% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ