佐藤水産
帆立チーズ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 193kcal
- たんぱく質
- 29.9g
- 脂質
- 6.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.9g
1日9.4%
1日59.8%
1日11.6%
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商品解説
佐藤水産 帆立チーズは、100gあたりたんぱく質を29.9gと非常に豊富に含み、利用可能炭水化物も3.9gと低く抑えられている点が特徴です。このため、高たんぱく質で糖質を控えたい方に適した食品と言えます。筋肉の維持や増強を目指す方の間食や、トレーニング後の手軽な栄養補給源として活用できます。また、糖質制限中の軽食やおつまみとしても良い選択肢となるでしょう。そのまま食べるだけでなく、サラダのトッピングとして加えることで、食事の満足感を高めることも可能です。ただし、食塩相当量が2.95gとやや高めであるため、一度に多量に摂取する際は、他の食事との塩分バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 193 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 29.90 g | 59.8% | |
| 脂質 | 6.40 g | 11.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.90 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ