栄養DB

佐藤水産

帆立チーズ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
193kcal

1日9.4%

たんぱく質
29.9g

1日59.8%

脂質
6.4g

1日11.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.9g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

佐藤水産 帆立チーズは、100gあたりたんぱく質を29.9gと非常に豊富に含み、利用可能炭水化物も3.9gと低く抑えられている点が特徴です。このため、高たんぱく質で糖質を控えたい方に適した食品と言えます。筋肉の維持や増強を目指す方の間食や、トレーニング後の手軽な栄養補給源として活用できます。また、糖質制限中の軽食やおつまみとしても良い選択肢となるでしょう。そのまま食べるだけでなく、サラダのトッピングとして加えることで、食事の満足感を高めることも可能です。ただし、食塩相当量が2.95gとやや高めであるため、一度に多量に摂取する際は、他の食事との塩分バランスを考慮することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー193 kcal
9.4%
たんぱく質29.90 g
59.8%
脂質6.40 g
11.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.90 g
ナトリウム1180 mg
78.7%
食塩相当量2.95 g
49.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ