ライフ
希少部位トモサンカク(モモ)使用厚切り炭火焼ローストビーフ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 21.6g
- 脂質
- 7.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.1g
1日7.8%
1日43.2%
1日12.9%
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商品解説
ライフの希少部位トモサンカク使用ローストビーフは、100gあたりたんぱく質21.6gと非常に豊富でありながら、脂質は7.1gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスは、筋肉維持や健康的な体づくりを目指す方にとって、効率的にたんぱく質を摂取できる食材と言えます。また、炭水化物も少ないため、糖質を意識した食事にも適しています。食事に取り入れる際は、サラダのトッピングとして野菜と組み合わせたり、パンに挟んで手軽なランチにしたりと、様々な形で活用できます。ただし、食塩相当量が1.5725gとやや高めのため、他の味付けは控えめにし、摂取量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 21.60 g | 43.2% | |
| 脂質 | 7.10 g | 12.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.10 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ