ロピア
生食用サラダ海老
肉・水産加工品
- エネルギー
- 74kcal
- たんぱく質
- 17g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日3.6%
1日34%
1日1.1%
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商品解説
ロピアの生食用サラダ海老は、調理不要で手軽にたんぱく質を補給できる食材です。100gあたりエネルギーは74kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を17gと豊富に含み、脂質はわずか0.6gに抑えられています。炭水化物も0.1gと極めて少なく、糖質制限やダイエット中の方に適しています。生食用であるため、パックを開けてすぐに使える利便性が特徴です。サラダのメイン具材としてはもちろん、和え物や冷製パスタ、サンドイッチのフィリングなど、幅広い料理に手軽にたんぱく質をプラスでき、健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 74 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 17 g | 34.0% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ