栄養DB

ロピア

生食用サラダ海老

肉・水産加工品
エネルギー
74kcal

1日3.6%

たんぱく質
17g

1日34%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

ロピアの生食用サラダ海老は、調理不要で手軽にたんぱく質を補給できる食材です。100gあたりエネルギーは74kcalと低カロリーでありながら、たんぱく質を17gと豊富に含み、脂質はわずか0.6gに抑えられています。炭水化物も0.1gと極めて少なく、糖質制限やダイエット中の方に適しています。生食用であるため、パックを開けてすぐに使える利便性が特徴です。サラダのメイン具材としてはもちろん、和え物や冷製パスタ、サンドイッチのフィリングなど、幅広い料理に手軽にたんぱく質をプラスでき、健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー74 kcal
3.6%
たんぱく質17 g
34.0%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ