キョクヨー
ライトフレークかつお油漬フレーク
肉・水産加工品
- エネルギー
- 239kcal
- たんぱく質
- 13.6g
- 脂質
- 20.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.429g
1日11.7%
1日27.2%
1日36.9%
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商品解説
キョクヨー ライトフレークかつお油漬フレークは、かつおを油漬けにしたフレーク状の加工食品です。100gあたりたんぱく質を13.6g含んでおり、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。また、脂質は20.3gで、かつおの旨味が油に溶け込み、しっとりとした食感と風味豊かな味わいが特徴です。この油漬け加工により、様々な料理に馴染みやすくなっています。サラダやサンドイッチの具材としてはもちろん、パスタソースのベースや和え物のアクセントとしても活躍します。保存食としても便利で、日常の食卓に手軽に栄養と風味を加えることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 239 kcal | 11.7% | |
| たんぱく質 | 13.60 g | 27.2% | |
| 脂質 | 20.30 g | 36.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.43 g | — | |
| ナトリウム | 281 mg | 18.7% | |
| 食塩相当量 | 0.70 g | 11.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ