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日渡水産

かつおなまりぶし

肉・水産加工品1食 100g
日渡水産 かつおなまりぶし
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
172kcal

1日8.4%

たんぱく質
35.7g

1日71.4%

脂質
3.2g

1日5.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

日渡水産のかつおなまりぶしは、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の水産加工品です。100gあたり35.7gのたんぱく質を含み、効率的なたんぱく質補給源として適しています。脂質は3.2gと少なく、利用可能炭水化物も0.1gとほとんど含まれていません。また、食塩相当量は0.158gと控えめなため、塩分摂取量を気にする方にも利用しやすいでしょう。そのままサラダや和え物の具材にするほか、煮物や炒め物など、様々な料理に手軽に活用できます。筋力維持や体づくりを目指す方、脂質や糖質を抑えた食事を心がける方にとって、日常の食卓に取り入れやすい食品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー172 kcal
8.4%
たんぱく質35.70 g
71.4%
脂質3.20 g
5.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム63 mg
4.2%
食塩相当量0.16 g
2.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ