栄養DB

勘場蒲鉾店

かんばの上棒天

肉・水産加工品
エネルギー
150kcal

1日7.3%

たんぱく質
10.4g

1日20.8%

脂質
4.1g

1日7.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.8g
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商品解説

勘場蒲鉾店のかんばの上棒天は、100gあたりたんぱく質を10.4g含んでおり、魚由来の良質なたんぱく質を手軽に摂取できる食品です。エネルギーは150kcalと、おかずの一品として適度なカロリーでありながら、脂質も4.1gと比較的控えめな点が特徴です。この棒天は、そのままおやつやおつまみとして楽しむのはもちろん、煮物やおでんの具材として旨味を加えたり、野菜炒めやうどんのトッピングとしても幅広く活用できます。食塩相当量は約1gのため、調理の際は他の調味料とのバランスを考慮すると、より健康的な食生活に役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー150 kcal
7.3%
たんぱく質10.40 g
20.8%
脂質4.10 g
7.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.80 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ