栄養DB

ナルミ総合企画

おつまみアキレス

肉・水産加工品
エネルギー
147kcal

1日7.2%

たんぱく質
26.6g

1日53.2%

脂質
4.6g

1日8.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.9g
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商品解説

ナルミ総合企画のおつまみアキレスは、高たんぱく質でありながら低脂質・低糖質である点が特徴です。100gあたりたんぱく質が26.6gと豊富に含まれる一方、脂質は4.6g、利用可能炭水化物は0.9gと抑えられています。このため、たんぱく質を効率的に摂取したい方や、糖質制限中の方の間食に適しています。また、エネルギーが147kcalと比較的低いため、カロリーを抑えたい時の小腹満たしにも活用できます。そのままおつまみとしてだけでなく、サラダのトッピングやスープの具材として加えることで、手軽に食事の栄養バランスを補完する一助となるでしょう。食塩相当量も考慮し、摂取量には留意することが望ましいです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー147 kcal
7.2%
たんぱく質26.60 g
53.2%
脂質4.60 g
8.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.90 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ