いなげや
つるし焼 焼豚 スライス
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 5.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.1g
1日6.7%
1日29%
1日9.6%
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商品解説
いなげやの「つるし焼 焼豚 スライス」は、100gあたりたんぱく質を14.5g含む、比較的たんぱく質が豊富な食品です。脂質は5.3gと抑えられており、エネルギーも138kcalと、肉加工品としては控えめな点が特徴です。スライス済みで手軽に利用でき、ラーメンの具材やチャーハン、サンドイッチの具材など、幅広い料理に活用できます。一方で、食塩相当量が100gあたり3.05gと高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮して使用することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 138 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 14.50 g | 29.0% | |
| 脂質 | 5.30 g | 9.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.10 g | — | |
| ナトリウム | 1220 mg | 81.3% | |
| 食塩相当量 | 3.05 g | 50.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ