ジェフダ
簡単クック骨なし白糸だら
肉・水産加工品
- エネルギー
- 74kcal
- たんぱく質
- 16.8g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日3.6%
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1日0.4%
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商品解説
ジェフダの「簡単クック骨なし白糸だら」は、その名の通り調理の手間を省き、手軽に魚料理を楽しめる水産加工品です。栄養面では、100gあたりたんぱく質を16.8gと豊富に含みながら、脂質はわずか0.2gと非常に低いのが特徴です。このため、高たんぱくで低脂質な食事を心がけている方に適しています。骨がないため、お子様から高齢者まで安心して食べやすく、煮付けやムニエル、フライなど様々な料理に活用できます。特に、カロリーを抑えたい時のメインディッシュとして、日々の食卓に取り入れやすい一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 74 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 16.80 g | 33.6% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ