アヲハタ
フルーツスプレッド(いちじく)
調味料・ソース1食 20g
- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- 0.5g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 35.5g
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商品解説
アヲハタ フルーツスプレッド(いちじく)は、その栄養成分から脂質を全く含まない点が特徴です。100gあたり脂質0gであるため、脂質摂取を控えたい方にも適しています。利用可能炭水化物(単糖当量)は35.5gと、フルーツ由来の糖質が主成分であり、手軽なエネルギー源として機能します。食塩相当量も0.0295gと非常に少ないため、塩分を気にせず利用できます。朝食のトーストやヨーグルトに添えることで、いちじくの風味と共にエネルギーを補給できるほか、デザートのソースや肉料理の隠し味として、甘みとコクを加える活用も考えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 145 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 0.50 g | 1.0% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 35.50 g | — | |
| ナトリウム | 11.80 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ