もへじ
ゴーヤチャンプルーの素
調味料・ソース1食 33g
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 0.606g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.3g
1日4.9%
1日20.6%
1日1.1%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
もへじ ゴーヤチャンプルーの素は、100gあたりたんぱく質を10.3g含んでおり、ゴーヤチャンプルーの風味を手軽に再現できる調味料です。一方で、食塩相当量が16.7gと高めである点が特徴として挙げられます。このため、本品を使用する際は、他の食材での塩分追加を控えたり、少量ずつ加えて味を調整したりするなど、全体の塩分摂取量に配慮することが重要です。豆腐や卵、豚肉といった具材と組み合わせることで、手軽にたんぱく質を補給しつつ、バランスの取れた一品を完成させることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 0.61 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.30 g | — | |
| ナトリウム | 6680 mg | 445.3% | |
| 食塩相当量 | 16.70 g | 278.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ