味の花壇
らぁ油えびせんべい
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 546kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 34.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 56.5g
1日26.6%
1日5%
1日62.5%
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商品解説
味の花壇 らぁ油えびせんべいは、菓子・スナックに分類される食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは546 kcalと高く、特に脂質が34.4g、利用可能炭水化物が56.5gと多く含まれています。これは、せんべいという形態に油分と糖質が多く使われていることを示唆します。また、食塩相当量も3.54gと高めであるため、風味の強さがうかがえます。 この商品は、間食として少量で満足感が得られやすい特徴があります。高エネルギーであるため、活動時の手軽なエネルギー補給としても考えられますが、摂りすぎには注意が必要です。塩味がしっかりしているため、お酒のお供にする場合は、他の食事や飲み物で塩分摂取量を調整するなど、全体の栄養バランスを考慮した活用が望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 546 kcal | 26.6% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 34.40 g | 62.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 56.50 g | — | |
| ナトリウム | 1420 mg | 94.7% | |
| 食塩相当量 | 3.54 g | 59.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ