金子商店
ほしいも 紅はるか
菓子・スナック1食 200g
- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 71.9g
- 食物繊維総量
- 5.9g
1日14.8%
1日6.2%
1日1.1%
1日29.5%
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商品解説
金子商店の「ほしいも 紅はるか」は、素材本来の甘さを凝縮した菓子です。100gあたり脂質が0.6gと非常に少なく、油分を控えたい方にとって魅力的な選択肢となります。一方で、利用可能炭水化物は71.9gと豊富に含まれており、活動時の手軽なエネルギー補給源として適しています。また、食物繊維も5.9gと比較的多く、おやつとして食物繊維を補給したい場合にも役立ちます。砂糖や油を添加していないため、運動後や小腹が空いた際の間食、あるいは一般的な菓子類の代替として、素材の味を活かした自然な甘さを楽しむことができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 303 kcal | 14.8% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.90 g | 29.5% | |
| ナトリウム | 20 mg | 1.3% | |
| 食塩相当量 | 0.05 g | 0.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ