栄養DB

もへじ

たたききゅうりの素

調味料・ソース1食 40g
エネルギー
60kcal

1日2.9%

たんぱく質
2g

1日4%

脂質
4g

1日7.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.25g
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商品解説

「もへじ たたききゅうりの素」は、手軽に和え物を作れる調味料です。100gあたりの食塩相当量は8.85gと非常に高いため、使用量には注意が必要です。一方で、エネルギーは60kcalと低く、脂質も4gに抑えられています。きゅうりなどの野菜と和えることで、素材の風味を活かしつつ、しっかりとした味付けの一品を簡単に作ることができます。塩分摂取量を考慮し、少量で味を調えるか、他の調味料を控えめに使用するなど、工夫して活用することが推奨されます。野菜をたっぷり使うことで、全体の塩分濃度を調整するのも良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー60 kcal
2.9%
たんぱく質2 g
4.0%
脂質4 g
7.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.25 g
ナトリウム3540 mg
236.0%
食塩相当量8.85 g
147.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ