栄養DB

Holiday

W1ソース

調味料・ソース1食 100g
エネルギー
77kcal

1日3.8%

たんぱく質
1.3g

1日2.6%

脂質
0.1g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.6g
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商品解説

Holiday W1ソースは、100gあたり脂質が0.1gと非常に低く抑えられており、エネルギーも77kcalと控えめな点が特徴です。これにより、脂質摂取量を気にされる方でも、料理に風味やコクを加えやすい調味料と言えるでしょう。一方で、利用可能炭水化物は17.6g、食塩相当量は1.38g含まれているため、甘みや塩味もしっかりと感じられます。肉料理や魚料理のソースとして、または炒め物や煮込み料理の隠し味として活用することで、素材の味を引き立てつつ、脂質を抑えたい料理の選択肢となるでしょう。ただし、食塩相当量に配慮し、使用量には注意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー77 kcal
3.8%
たんぱく質1.30 g
2.6%
脂質0.10 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.60 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ