はまほろ
北海道オホーツクの十割サロマの乾そば
麺類1食 100g
- エネルギー
- 359kcal
- たんぱく質
- 11.2g
- 脂質
- 3.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 71.5g
1日17.5%
1日22.4%
1日5.6%
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商品解説
「はまほろ 北海道オホーツクの十割サロマの乾そば」は、そば粉のみを使用した乾麺です。100gあたりの食塩相当量は0.0025gと非常に低く、塩分摂取量を控えたい方にとって有用な選択肢となります。また、たんぱく質は11.2g含まれており、麺類としては比較的豊富な栄養素です。エネルギー源となる炭水化物は71.5g、脂質は3.1gと控えめです。このそばは、塩分を意識した食事の主食として適しており、鶏肉や卵、野菜などを加えることで、たんぱく質やビタミン、ミネラルを補給し、栄養バランスの取れた一食とすることが可能です。そば本来の風味を活かし、シンプルな味付けで楽しむのに向いています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 359 kcal | 17.5% | |
| たんぱく質 | 11.20 g | 22.4% | |
| 脂質 | 3.10 g | 5.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.50 g | — | |
| ナトリウム | 1 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ