グリーンフーズ
塩あじ枝豆
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 7.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.4g
1日7.6%
1日18.4%
1日13.1%
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商品解説
グリーンフーズの塩あじ枝豆は、菓子・スナックに分類されますが、栄養面で特長を持つ食品です。100gあたり9.2gと植物性たんぱく質が豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を補給できます。また、食塩相当量は0.295gと比較的控えめなため、塩分摂取量を気にされる方にも適しています。小腹が空いた時の間食や、おつまみとしてだけでなく、食事の副菜として、あるいはサラダのトッピングとして活用することで、普段の食事にたんぱく質や食物繊維（枝豆由来）をプラスできるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 9.20 g | 18.4% | |
| 脂質 | 7.20 g | 13.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.40 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ