栄養DB

もったいねーべ

干し芋

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
309kcal

1日15.1%

たんぱく質
3.8g

1日7.6%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
72.4g
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商品解説

「もったいねーべ 干し芋」は、サツマイモを乾燥させた自然な甘みが特徴の菓子です。100gあたり309 kcalのエネルギーと、72.4gの利用可能炭水化物が主成分であり、手軽なエネルギー源として適しています。脂質は0.5gと非常に少なく、食塩相当量も0.03gと極めて低いため、脂質や塩分の摂取を抑えたい場合の選択肢となり得ます。自然な甘さを活かし、間食や小腹が空いた時の補食として活用できるほか、運動前後のエネルギー補給にも役立ちます。素材そのものの風味を楽しめる点が特徴です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー309 kcal
15.1%
たんぱく質3.80 g
7.6%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)72.40 g
ナトリウム12 mg
0.8%
食塩相当量0.03 g
0.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ