栄養DB

ZENB JAPAN

ハッピア メープル

菓子・スナック1食 16g
エネルギー
412.5kcal

1日20.1%

たんぱく質
16.25g

1日32.5%

脂質
10.625g

1日19.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
67.5g
食物繊維総量
8.75g

1日43.8%

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商品解説

ZENB JAPANのハッピア メープルは、菓子・スナックのカテゴリに属しながらも、栄養成分に特徴が見られます。100gあたりたんぱく質が16.25gと比較的多く、一般的な菓子と比較してたんぱく質補給源として活用できる点が挙げられます。また、食物繊維も8.75g含まれており、不足しがちな栄養素を補う一助となるでしょう。エネルギーは412.5kcalと高めであるため、間食として摂取する際は量に注意が必要です。運動後の手軽な栄養補給や、小腹が空いた時にたんぱく質と食物繊維を補給したい場合の選択肢として考えられますが、糖質も多いため、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー412.50 kcal
20.1%
たんぱく質16.25 g
32.5%
脂質10.63 g
19.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)67.50 g
食物繊維総量8.75 g
43.8%
ナトリウム106.25 mg
7.1%
3.13 mg
39.1%
食塩相当量0.27 g
4.4%
SUGAR58.75 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ