栄養DB

野口蒟蒻

ところてん

デザート・スイーツ1食 189.46g
エネルギー
9.8174kcal

1日0.5%

たんぱく質
0.4223g

1日0.8%

脂質
0.1056g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.0585g
食物繊維総量
0.7917g

1日4%

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商品解説

野口蒟蒻のところてんは、100gあたりエネルギー9.8kcalと非常に低カロリーであり、カロリーコントロールを意識する際のデザートや間食に適しています。また、脂質が0.1gと控えめな点も特徴です。糖質も2.0gと少なく、食物繊維も0.79g含まれているため、さっぱりとした口当たりながらも軽い満足感が期待できます。一方で、食塩相当量が0.98gとやや高めであるため、付属のタレを使用する際は量に注意が必要です。食事のボリュームを増やしたい時や、麺類の代替としてサラダと組み合わせるなど、様々なアレンジで活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー9.82 kcal
0.5%
たんぱく質0.42 g
0.8%
脂質0.11 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.06 g
食物繊維総量0.79 g
4.0%
ナトリウム394.28 mg
26.3%
食塩相当量0.99 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ