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フォーチュン

くるみクランチ

菓子・スナック1食 45g
エネルギー
587kcal

1日28.6%

たんぱく質
11.3g

1日22.6%

脂質
40g

1日72.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
45.1g
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商品解説

フォーチュン くるみクランチは、100gあたりエネルギー587kcal、脂質40gと、ナッツ由来の豊富なエネルギーと脂質が特徴の菓子です。たんぱく質も11.3g含まれており、一般的な甘い菓子と比較して栄養価が高いと言えます。この高エネルギー密度は、活動量の多い日の間食や、運動後の効率的なエネルギー補給に適しています。また、集中力を要する作業の合間に少量摂取することで、手軽に活力を得られるでしょう。ただし、脂質も多いため、摂取量には注意し、バランスの取れた食事の一部として活用することが望ましいです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー587 kcal
28.6%
たんぱく質11.30 g
22.6%
脂質40 g
72.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)45.10 g
ナトリウム298 mg
19.9%
食塩相当量0.74 g
12.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ