栄養DB

しばうま本舗

和栗ドーナツ

デザート・スイーツ1食 50g
エネルギー
394kcal

1日19.2%

たんぱく質
5.2g

1日10.4%

脂質
21g

1日38.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.6g
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商品解説

しばうま本舗の和栗ドーナツは、デザートとして楽しめる一品です。100gあたりエネルギーは394kcalと高く、脂質21g、利用可能炭水化物44.6gと、糖質と脂質が豊富なため、少量でも満足感が得られやすいでしょう。特に食塩相当量が5.9gと非常に高い点が特徴的です。このため、間食として摂取する際は、他の食事での塩分摂取量に留意し、全体のバランスを考慮することが重要です。活動量の多い日のエネルギー補給や、甘いものを少量で楽しみたい場合に適していますが、その独特の塩味も考慮に入れると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー394 kcal
19.2%
たんぱく質5.20 g
10.4%
脂質21 g
38.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.60 g
ナトリウム2360 mg
157.3%
食塩相当量5.90 g
98.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ