直七の里
直七ぽんず
調味料・ソース
- エネルギー
- 86kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 18.5g
1日4.2%
1日6.2%
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商品解説
「直七の里 直七ぽんず」は、100gあたり脂質0gという特徴を持つ調味料です。このため、脂質の摂取を控えたい食事において、料理に風味を加えることができます。一方で、食塩相当量は5.9gと高めであるため、使用量には注意が必要です。サラダのドレッシングとして、また鍋物や焼き魚のつけだれとして活用すれば、料理にさっぱり感と香りをプラスできます。脂質を気にせず味のバリエーションを広げたい際に有効ですが、塩分摂取量に配慮し、他の調味料とのバランスを考慮して適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 86 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.50 g | — | |
| ナトリウム | 2360 mg | 157.3% | |
| 食塩相当量 | 5.90 g | 98.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ