ほしいも山中
峰の月
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 71.9g
- 食物繊維総量
- 5.9g
1日14.8%
1日6.2%
1日1.1%
1日29.5%
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商品解説
「ほしいも山中 峰の月」は、自然な甘みが特徴のデザートです。100gあたり脂質がわずか0.6gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい方にとって魅力的な選択肢となります。また、食物繊維を5.9g含んでおり、不足しがちな食物繊維の補給にも貢献します。利用可能炭水化物が71.9gと豊富であるため、活動に必要なエネルギーを効率よく摂取できる点も特徴です。運動前後の手軽な栄養補給や、小腹が空いた時のおやつとして適しています。自然の甘みで満足感を得ながら、ヘルシーに楽しみたい方におすすめです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 303 kcal | 14.8% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.90 g | 29.5% | |
| ナトリウム | 18 mg | 1.2% | |
| 食塩相当量 | 0.04 g | 0.8% | |
| SUGAR | 66 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ