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味源

ツナチ

菓子・スナック
エネルギー
526.66kcal

1日25.7%

たんぱく質
23.66g

1日47.3%

脂質
29.16g

1日53%

利用可能炭水化物(単糖当量)
42.5g
食物繊維総量
0.66g

1日3.3%

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商品解説

味源 ツナチは、ツナを主原料とした菓子・スナックです。100gあたりたんぱく質が23.66gと豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。一方で、食塩相当量が23.25gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。この高い塩分は、少量でもしっかりとした風味を感じられる特徴とも言えます。おやつやおつまみとして、他の食事とのバランスを考慮し、塩分の摂りすぎに注意しながら、少量ずつゆっくりと味わうことで満足感を得られるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー526.66 kcal
25.7%
たんぱく質23.66 g
47.3%
脂質29.16 g
53.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)42.50 g
食物繊維総量0.66 g
3.3%
ナトリウム930 mg
62.0%
カルシウム0.04 mg
0.0%
0.00 mg
0.0%
食塩相当量2.33 g
38.8%
SUGAR41.83 g
FASAT0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ