Fundamentals
チアシード
健康食品・サプリメント
- エネルギー
- 470kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 34.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 35.9g
- 食物繊維総量
- 32g
1日22.9%
1日40.8%
1日62.4%
1日160%
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商品解説
Fundamentals チアシードは、日々の食生活に手軽に栄養をプラスできる健康食品です。100gあたり食物繊維総量32.0gと非常に豊富に含まれており、不足しがちな食物繊維を効率よく補給できます。また、たんぱく質も20.4gと植物性食品としては多く、健康的な体づくりをサポートします。脂質は34.3g含まれており、少量でもエネルギー源となります。味に癖がないため、ヨーグルトやスムージーに混ぜるだけでなく、サラダやスープのトッピングとしても活用可能です。日々の食事に加えることで、手軽に栄養価を高め、食生活のバランスを整える一助となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 470 kcal | 22.9% | |
| たんぱく質 | 20.40 g | 40.8% | |
| 脂質 | 34.30 g | 62.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 35.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 32 g | 160.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 3.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ