漢方みず菜
こまめにたんぱく
健康食品・サプリメント1食 10g
- エネルギー
- 384kcal
- たんぱく質
- 77.1g
- 脂質
- 5.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.5g
1日18.7%
1日154.2%
1日10%
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商品解説
「漢方みず菜 こまめにたんぱく」は、100gあたりたんぱく質を77.1gと非常に豊富に含む点が特徴の食品です。効率的にたんぱく質を補給したい場合に適しており、脂質は5.5g、利用可能炭水化物は6.5gと控えめな構成となっています。このため、たんぱく質摂取を重視しつつ、脂質や炭水化物の摂取量を抑えたい方にとって、食事の選択肢の一つとなり得ます。運動後の栄養補給や、日々の食事でたんぱく質が不足しがちな際の補助として活用が考えられます。ただし、食塩相当量が3.935gとやや高めであるため、摂取量や他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 384 kcal | 18.7% | |
| たんぱく質 | 77.10 g | 154.2% | |
| 脂質 | 5.50 g | 10.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.50 g | — | |
| ナトリウム | 1574 mg | 104.9% | |
| 食塩相当量 | 3.94 g | 65.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ