栄養DB

まほろば

フーディブレッド

パン・シリアル1食 375g
エネルギー
261kcal

1日12.7%

たんぱく質
8.4g

1日16.8%

脂質
1.31g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
50.8g
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商品解説

まほろば フーディブレッドは、100gあたりエネルギー261kcalに対し、脂質が1.31gと低い数値である点が特徴です。利用可能炭水化物は50.8gとしっかり含まれており、エネルギー補給源として、また脂質を抑えたい食事に適しています。たんぱく質も8.4gと、パンとしては標準的な量を含みます。活用方法としては、野菜や低脂肪の肉、卵などを挟んでサンドイッチにするなど、栄養バランスを考慮しつつ脂質を抑えた食事に活用できます。ただし、食塩相当量が1.21gとやや高めのため、合わせる具材や調味料は塩分控えめを意識すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー261 kcal
12.7%
たんぱく質8.40 g
16.8%
脂質1.31 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)50.80 g
ナトリウム483 mg
32.2%
食塩相当量1.21 g
20.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ