九州ベーグル
ナチュルチーズベーグル
パン・シリアル1食 90g
- エネルギー
- 279kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 3.44g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 49.4g
1日13.6%
1日25.4%
1日6.3%
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商品解説
九州ベーグル ナチュルチーズベーグルは、100gあたりエネルギー279kcalのベーグルです。パン類としてはたんぱく質が12.7gと比較的豊富で、脂質は3.44gと控えめな点が特徴です。このため、主食としてエネルギーを補給しつつ、たんぱく質も効率的に摂取したい場合に適しています。朝食やランチに、野菜や薄切り肉、卵などを挟むことで、手軽にバランスの取れた食事を構成できます。チーズの風味が加わっているため、シンプルな具材でも満足感のある一食となるでしょう。脂質を抑えたい方にも取り入れやすい選択肢です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 279 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 12.70 g | 25.4% | |
| 脂質 | 3.44 g | 6.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 49.40 g | — | |
| ナトリウム | 262 mg | 17.5% | |
| 食塩相当量 | 0.66 g | 10.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ